Привет! Меня зовут Владислав Хашимов.
Я — практикующий дипломированный психолог

Помогу справиться с тревожностью, паническими атаками и неуверенностью в себе с помощью психологических консультаций

Работа со мной будет полезна, если вы сталкиваетесь со следующими сложностями:
  • Сложности в отношениях
    «Кризис в отношениях, измена, мысли о разводе или тяжёлое расставание. Не понимаю, можно ли всё исправить, стоит ли сохранять отношения и как пережить то, что происходит»
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе

    «Низкая самооценка, много сомнений в себе, сильно завишу от чужого мнения. Нет опоры на себя, сложно принимать решения, отстаивать свои границы и не чувствовать вину за свои желания»

  • Тяжёлые состояния, которые мешают жить обычной жизнью
    «Не могу расслабиться, плохо сплю, бывают панические атаки, накрывают сильные эмоции или воспоминания, постоянно жду чего-то плохого. Сложно чувствовать себя в безопасности и доверять людям».
«Когда мы уже не можем изменить ситуацию, нам остаётся изменить себя»
(с) Виктор Франкл
Как идет процесс
Вы записывайтесь на ознакомительный созвон или сессию
Через сайт или контакты в соцсетях, мы выбираем время и назначаем первую встречу
Мы проводим первую встречу - знакомство
На первой встрече мы знакомимся, я узнаю контекст вашей жизни, мы вместе определяем, чем я могу помочь и составляем план, как мы решим ваш вопрос.
Мы продолжаем работу над сложностями до их разрешения
На 2-9 встрече мы работаем над решением вашего запроса.
На каждой встрече мы будем общаться, делать двигательные и творческие задания, анализировать ваше прошлое, фокусировать цели в будущем, работать с устаревшими способами реагирования в настоящем.
Мы завершаем работу
На 10-ой встрече мы подводим
итоги и завершаем работу,
либо договариваемся на следующий цикл из 10 встреч, если решим, что для решения процесса нужно больше времени.
Что отмечают люди в процессе и после завершения психотерапии
  • Отношения
    Появляется больше осознанности. Становится понятнее, чего хочется от отношений и что делать дальше. Легче проживать кризис, измену или расставание, говорить о своих чувствах и принять то или иное решение
  • Уверенность

    Становится легче опираться на себя и доверять своим решениям, внутри появляется опора. Меньше сомнений и зависимости от чужого мнения, проще выбирать себя и говорить о своих желаниях
  • Эмоциональное состояние
    Становится легче справляться с тревогой и сильными эмоциями, расслабляться и чувствовать себя в безопасности. Тяжёлые воспоминания и переживания меньше влияют на повседневную жизнь.
Обо мне и моей работе
В шестиминутном видео отвечаю на вопросы:

00:08 Как я попал в профессию
01:40 Какой подход я практикую и почему
02:33 Как понять что терапия эффективна
03:12 Как проходит первая сессия, что от неё ожидать
05:55 Какая моя любимая книга
Формат работы
  • Ознакомительный созвон
    10 минут по аудио или видеосвязи

    Безоплатно
  • Онлайн по всему миру
    50 минут по видеосвязи

    60 EUR / 6000 RUB

  • Очно в Сербии, г. Белград
    55 минут в уютном кабинете в центре города

    60 EUR / 6000 RUB
Если вам сейчас плохо и экстренно нужна помощь, чтобы улучшить своё состояние — можно скачать файл с аптечкой психологической самопомощи. В ней 12 упражнений, чтобы успокоиться, переключиться, заземлиться и прийти в себя.
Скачать аптечку самопомощи
То, что вы попали на этот сайт говорит о том, что вы находитесь в поиске того, как улучшить свою жизнь. И какой бы путь вы не избрали, я искреннее желаю вам обрести то, что вы ищете ❤️