Зерна
Не бери в долг у себя в будущем - засеивай своё завтра в сегодняшнем дне
Цель и особенности практикума
Искусство малых шагов: психологический буддийский практикум
Приглашаем вас на психологический буддийский практикум, который пройдет с 9 по 28 апреля. Цель практикума — сосредоточиться на небольших шагах, которые дают плоды со временем, но которые можно начать уже сейчас.
Давайте не будем напрягать когнитивную мышцу, чтобы сделать очередное усилие, а вместо этого сосредоточимся на том небольшом, что можем делать на постоянной основе. В любой апокалипсис хорошо иметь засаженный огород, чтобы сделать вкусный овощной суп.
Новости и события
Описание
Лунная неделя
Первая часть практикума, посвящённая выдоху, интуиции и всему, что требует незаметности. Лунная неделя начнётся 12 апреля.
Солнечная неделя
Вторая часть практикума с акцентом на позитивные и активные изменения. Солнечная неделя начнётся 19 апреля.
Расписание
Представьте, вы в саду дзенского монастыря.
Ваш внутренний сад - место, где вы сможете восстанавливать силы и возвращать утраченный в суете и гонке душевный покой. Как и во всяком монастыре, здесь есть расписание.
Ваш внутренний сад - место, где вы сможете восстанавливать силы и возвращать утраченный в суете и гонке душевный покой. Как и во всяком монастыре, здесь есть расписание.
9-12 апреля
Введение в практику
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
13-19 апреля
Лунная неделя
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
20-26 апреля
Солнечная неделя
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
26-28 апреля
Заключительная часть
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
День недели Время Ведущий - Название Эфира1
Наполнение практикума
Описание если нужно
Меня зовут Рома, и я возделываю свой сад. Сажаю семена осознанности, ухаживаю и собираю урожай. Семена — привычки и действия. Урожай — решения, умение видеть неизменность свежести и красоты мира.
...
...
Того самого, который в III веке н.э. более 20 лет правил Римской империей, благодаря управлению которого Рим прожил ещё 150 лет. Когда подошёл конец его службы он сделал самое неожиданное — ушёл с поста. А когда его попробовали уговорить вернуться на престол ответил в письме:
Меня зовут Рома, и если я бы писал книгу, то она называлась бы так: «Как я пытался быть идеальным и иногда немногого даже получалось, но в итоге получилось только возделывать свой сад и быть собой».
Отзывы
- Этот практикум стал для меня настоящим открытием. Я узнал много нового о себе и о том, как делать маленькие шаги к большим целям.Анна СмирноваУчастник предыдущих практикумов
- Очень интересные и полезные занятия. Я почувствовал, как каждый маленький шаг приближает меня к гармонии и внутреннему покою.Иван ПетровУчастник предыдущих практикумов
- Практикум был насыщенным и познавательным. Я научился видеть красоту в каждом мгновении и делать шаги с уверенностью.Мария ВасильеваУчастник предыдущих практикумов
- Спасибо ведущим за их профессионализм и терпение. Я очень рад, что стал частью этого практикума.Сергей ИвановУчастник предыдущих практикумов
Ведущие
Двое ведущих практикума. Краткая информация о каждом из них поможет вам лучше узнать тех, кто будет вести занятия.
- Анна СмирноваВедущий психологСпециалист по буддийской философии, помогает участникам найти внутренний покой и баланс.
- Дмитрий КузнецовВедущий практик медитацииМастер медитации и дыхательных практик, вдохновляет участников на духовный рост и самосовершенствование.
Наша задача попробовать внедрить ряд простых ежедневных практик и подходов к повседневной жизни с намерением, но без ожидания, что они прорастут, станут привычками и элементами вашего стиля жизни
Полезные материалы
На сайте вы найдёте статьи и книги, которые помогут вам в освоении искусства малых шагов. Они станут отличным дополнением к вашему участию в практикуме.
Контакты
Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о практикуме.
8 800 123-45-67
info@example.ru
info@example.ru
Не указан
Изображения: Unsplash [Harkirt singh, Laurentiu Morariu, Adrian Pereira, Michael Pointner, Kevin Ku].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.